若不小心着火了，应坚持以下“四个原则”：

一停：不慌不跑不呼喊，他人帮助用棉衣，棉被压住灭火或用湿被褥，大块布巾灭火焰；

二倒：双手掩住面部，就地卧倒；

三滚：卧倒后翻滚，或以大块布巾包裹后翻滚灭火；

四冷：火熄灭后再依热液烫伤急救处理。

对于烧伤现场急救的原则为：

迅速脱离致伤源，尽早冷疗，保护创面，妥善转运。如果不小心被烧伤了，一定要保持镇定，确保以下五步骤及时准确实施：

⑴冲：迅速以流动的自来水冲洗，既可以减轻疼痛，又可降低损伤程度，但对于石灰烧伤，不可以直接用水冲洗，这样会加重烧伤，而是应先去除石灰，再用水冲洗。

⑵脱：充分泡湿后，再小心除去衣物；若伤处的衣物不易脱去，应剪开取下，不可将衣物强行脱下，粘住的衣服可暂时保留，到医院后请医务人员处理。尽量避免将水疱弄破，起到保护创面，防止感染的作用。

⑶泡：持续浸泡于冷水中30分钟，可减轻疼痛并稳定情绪。但若烫伤面积过大，或年龄较小，浸泡时间不可太久，以免体温过度下降，影响治疗。

⑷盖：用清洁干净的床单或纱布覆盖。不要随意涂抹外用药或民间偏方，这些东西往往不利于伤口复原，反而容易引起伤口感染，影响医务人员判断和紧急处理。

⑸送：除极小的烫伤可以自行处理外，最好送往附近的医院请专业人士做进一步处理。若伤势较大，则最好转送到有烫伤中心的医院治疗。