1.偏爱“时尚”族 ⑴不爱喝水族:不少办公族因为工作节奏快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够大,而这正是诱发结石病的另一重要原因。 ⑵大鱼大肉族:吃得太油腻,大鱼大肉等高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量,形成结石.动物内脏、海产品、肉类经人体代谢后也会产生尿酸,导致结石。 ⑶高草酸族:菠菜、扁豆、西红柿、芹菜、豆腐、巧克力、浓茶中草酸含量较高,过多地食入上述食物,结石形成的危险性增加。 ⑷饮食无规律族:不少白领女性饮食往往无规律,午餐逮到什么就吃什么,有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知,营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,若不及时排出体外,就易形成肾结石。 ⑸缺乏运动族:长时间不活动,可增加尿中晶体成分的沉淀机会而形成结石。运动可促进尿中盐类的排出,运动少会增加尿液中的钙盐成分的沉淀,容易形成尿路结石。 ⑹夜生活过度族:现代白领的夜生活通常比较频繁,夜生活中,咖啡,酒精等过多摄入也会引发尿路结石。 2.年龄:20岁~50岁是上尿路结石发病的高峰年龄,下尿路结石儿童和老年人多见。 3.尿路石头也“重男轻女”:男性比女性容易形成尿路结石,男女之比为3:1,原因是男性尿钙、草酸和尿酸的排泄比女性多。女性一方面尿道较宽、较短,尿中盐类沉淀少;另一方面雌激素能增加尿中枸橼酸排泄,减少结石形成的机会。 4.偏爱南方地区人群:地区不同、水质不同,饮食结构不同,所摄入的各种成分也不同,尿内排出各种成分的浓度也必然不同。 5.偏爱夏秋季:结石病夏秋季节发病多,冬春季发病少,原因是夏季温度高,容易出汗,体液散失多,导致尿液减少,尿液在膀胱内滞留的时间相对较长,每日仅排出很少量的尿液,尿液浓缩,容易产生结石。
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