高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。正常成人的收缩压≤140mmHg，舒张压≤90mmHg，在不同生理情况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压大于140mmHg和（或）舒张压大于90mmHg，即可诊断为高血压。
　　高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。早期可无症状，不易被发现，偶于体检时发现血压升高也可有头晕、眼花、耳鸣、乏力等症状。血压持久增高如果不积极治疗，可导致心、脑、肾等脏器的损害。
　　为了提高对治疗的顺应性，延缓高血压对重要脏器的损害，您应：　　

   一.饮食：
　　1.饮食以低盐、低脂肪为原则，少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。
　　2.肥胖者降低每日热量的摄入，减轻体重，因肥胖与血压增高有关。
　　3.多食富含钾的食物，如蔬菜和水果，每日食盐量不超过6g，因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。
　　4.戒烟，避免过度饮酒。
　　二.休息、活动：
　　l.避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。
　　2.对长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对视听觉过度刺激的环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息。
　　三.用药：
　　1.降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
　　2.现有的降压药种类品种很多，各种抗高血压药物的药理作用都有不同，用药要因人而异，应在医生指导下服用。
　　3.必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，如服用双氢克尿塞时应注意低血钾的出现，表现为恶心、呕吐、肢体无力或麻痹、心律失常等；卡托普利有引起干咳、味觉异常、皮疹等副作用。当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。
　　4.在应用降压药物过程中，从坐位起立或从卧位起立时，动作应尽量缓馒，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起 晕厥而发生意外。
　　四.出院后：
　　1.血压的监测：通过测量血压，了解血压的情况，做为调整用药的依锯。测血压时应做到定体位、定部位、定血压计。
　　2.高血压病往往与肥胖、血脂、血糖异常并存，应定期监测血脂、血糖变化。长期高血压者可引起肾功能减退，应定期进行尿常规及肾功能检查。
　　3.突发血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服心痛定 l片或口服其它降压药物，稍觉缓解后即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等，均应及时就诊。