按照中国传统习惯,认为产后不能洗澡,否则容易受“风”得“月子病”，其实这种提法是不科学的。

　　在怀孕时，孕妇的血容量增加30%-45%。至孕32-34周时，平均要增加1500ml。妊娠期体内潴留的水分，在产后主要以尿的形式排出，所以产妇产后小便较多。此外，出汗也是排泄体内水分的途径之一。产后产妇皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更为明显，称之为产褥汗。因此产妇多汗并非身体虚弱的表现，而是生理现象。

　　产后代谢旺盛，身体处于“分解代谢”过盛的状况，许多代谢的废物要排出体外，产妇出汗多，有时头发、衣服都湿了，尤其夏季更为明显。此外，产后还有恶露不断排出，如果不够清洁，常常会有异味，再加上产后泌乳，乳汁分泌，

　　因此全身的清洁卫生十分重要。

　　产后的前几日，刚生产完，身体虚弱，不宜立即开始淋浴，可给产妇擦澡，勤换衣裤，等数日后体力恢复就可以淋浴。最初，应有人陪伴，以免发生晕厥，淋浴时不要空腹，以防发生低血糖，水不要过热，以防全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕，浴室中应透气，不要过闷以防缺氧。

　　产后不能在浴缸内盆浴，全身浸在水中，细菌可以进入阴道上行，造成产褥感染。剖宫产的产妇在腹部伤口拆线后，最初可把伤口密封好了，进行淋浴。家中没有淋浴条件的产妇，要定期洗头，每日温水擦身，特别注意乳房及会阴部的清洁，只有干干净净才能保证产褥期的健康恢复。