一般认为精神刺激、过度疲劳、生活不规律、饮食不调、吸烟和酗酒、进食有刺激性的药物、食品和饮料与本病的起病和复发密切相关，因此注意避免和祛除这些因素，在预防上有重要意义。消化性溃疡常有复发现象，每天要有充足的休息和睡眠，按照医嘱服药及进食，积极接受治疗。溃疡在春、秋季节较易复发;当精神紧张、忧郁时，或过度疲倦时，也容易复发。注意饮食方式，要定时定量，细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，而唾液能稀释和中和胃酸，可能还具有提高黏膜屏障的作用。注意溃疡病复发症状，如疼痛、吐酸水、恶心、呕吐、便血或体重减轻等。定期接受检查，约0.5年或1年检查1次。

消化性溃疡的饮食：①急性期：可由流食逐渐过渡到少渣半流再过渡到少渣软饭或适当限制纤维的软饭，要注意少食多餐，量力而行。急性期不宜食用的食物有粗粮，如玉米、小米、糙米等;整粒杂豆和硬果类;多粗纤维的蔬菜、水果，如竹笋、葱头、菠萝、草莓、山楂等;油炸食物;干辣椒、芥末、胡椒粉、咖喱、浓咖啡、浓茶、汽水、酒、烟等刺激性食物。②稳定期：选用营养充足的平衡膳食，注意饮食的多样化，按时进餐，细嚼慢咽，不要过饥过饱。