急性心肌梗死病人经过及时抢救和合理治疗，大家经过一个月左右，病情趋向稳定和好转，医生会允许回家继续进行康复治疗。在以后的衣食住行方面，应严加注意，尽量减轻心脏负担，使心脏通过代偿，建立侧支循环，从而改善心肌供血，防止复发。一般来说，心肌梗死病人出院后在家继续康复，总的原则要做到“三要”、“三不要”。“三要”是：一要按时服药，定期复诊；二是要保持大便通畅；三是要坚持体育锻炼。“三不要”是：一不要情绪激动；二不要过度劳累；三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。在上述原则中，坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。具体做法是：

1、建立家庭自我锻炼记录：标明运动日期、时间、方法、距离、心率及自我感觉等。病人要学会自我测量脉搏来控制运动强度，做到接近而不超过规定脉搏数。观察运动时脉搏的公式如下：如果安静脉搏为70/分以上，锻炼脉搏=170次/分—年龄；如果安静脉搏为70次/每分以下，锻炼脉搏=170次/分—年龄—（70—安静脉搏）。

2、采用的运动方式和方法：常采用的运动项目示步行、慢跑、打太极拳等。要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、兴趣爱好等条件，选择适当的项目。

3、运动分期和时间：在运动之前先做一些柔和的肢体活动或体操，以免骤然活动引起肌肉痉挛，甚至诱发心绞痛。锻炼结束时应做些整理运动，避免骤停心脏发生问题。开始时，1次运动时间可安排20~30分钟，以后逐渐增至45~60分钟。如果体质较弱，刚开始运动时，可把1次运动量分几次完成。