胃食管反流病是指十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，可引起反流性食管炎，以及咽炎、气道等食道邻近的组织损害。是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病。胃食管反流病的主要发病机制是抗反流防御机制减弱和反流物对食管粘膜攻击作用的结果。烧心和反流是本病最常见和典型的症状。

[饮食指导]

减少脂肪摄入，避免进食导致食管下段括约肌（LES）压下降的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶、乙醇（酒精）、薄荷、大蒜等，应戒烟及禁酒。

[活动与休息]

保持生活起居有规律，劳逸结合，保持乐观情绪，保证身心休息，避免长期精神紧张，过度劳累。

适当活动增强体质。

[注意事项]

抬高床头，睡前二小时不再进食，餐后三小时内避免卧床，以避免发生食物反流。减少一切影响腹压增加的运动。

避免应用引起胃排空延迟的药物，如硝酸甘油等，告知患者遵医嘱用药，不要随意停药及加减药物剂量。