1、贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”。    

 2、贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼类、水果等。    

 3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期时，造血物质需要量大，应加强营养。如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。     

 4、月经量过多的妇女要及时补充铁剂，应查明有无妇科疾病，先要治好妇科疾病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。   

 5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏而造成贫血，应注意检查。如发现贫血者应积极治疗。   

 6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病

   缺铁性贫血

 1、食用含铁丰富的食物，如肝、腰、肚等动物内脏和血、蛋、肉类、豆类、海带、紫菜、木耳，以及杏干、葡萄干、红枣等干果或绿叶蔬菜，红糖等；每日应保证充足的蛋白质和丰富的维生素C；合理安排饮食内容和餐次、保证摄取足够的营养。

 2、轻度贫血，症状轻微者，可参加力所能及的工作，但以不感劳累为度。

 3、注射铁剂部位宜深且要经常更换，必要时局部进行热敷。少数患者可出现局部疼痛和面部潮红、荨麻疹等过敏反应，用药后如有尿频、尿急等不良反应，应多饮水。

 4、硫酸亚铁宜在饭后服用，可减少胃肠道反应。口服10%枸椽酸铁铵溶液时，最好用吸管吸入咽下。服药时忌服浓茶，因茶叶中鞣酸能使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。服用铁剂后，大便会变黑，这是正常的，嘱病人不必惊慌。

 5、如口服铁剂3周，网织红细胞或血红蛋白无明显增加，应追查原因。

溶血性贫血

  1、虽然贫血可以用输血来治疗，但溶血性贫血的病人不能随便输血，这一点病人自己应该了解并告诉尚未了解病情的医务人员。  

  2、预防感冒，不宜过于劳累，以免诱发急性溶血。  

  3、部分溶血性贫血的患者不能吃阿斯匹林类、磺胺类等药物，避免吃蚕豆（特别是新鲜的）。        

  4、阵发性睡眠性血红蛋白尿患者不宜吃酸的食物，避免在密闭的、空气不好的房间睡觉。 

  5、自体免疫性溶血贫血一定要查清病因，以去除病根。   

  6、先天性溶血性贫血与遗传有关，生育问题应咨询于专家。  

再生障碍性贫血

 再生障碍性贫血简称再障，是由各种原因引起骨髓造血功能衰竭的一类贫血。  

  1、对长期接触有害骨髓造血物质的工作者，加强卫生宣教，提高对工作环境危害的认识，遵守规章制度及劳动防护。定期检查血象，有异常者按规定给予妥善安排。  

  2、预防感染  日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期处理。

  3、预防出血   根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

  4、生活照顾   饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。宜进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物，如氯霉素、磺胺药、保泰松、阿司匹林、安乃近等。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

  5、用药注意  严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能