心肌梗塞病人康复指导_三明市第一医院

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心肌梗塞病人康复指导

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　　为了使住院期间及出院后身体得到更好恢复，提高生活质量，为心肌梗塞病人做出如下康复指导：

　　1、出院后应继续按医嘱服药。

　　2、饮食：应摄入易消化、低热量、低胆固醇、低盐、高维生素饮食，少食多餐、避免进食过饱。

　　3、预防便秘，保持大便通畅，禁用力排便，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，便秘时可食用蜂蜜、香蕉等食物，必要时遵医嘱给予缓泻剂。

　　4、调整生活方式，克服急躁、焦虑情绪，保持乐观、平和的心情；寒冷季节注意保暖，避免感冒。

　　5、忌吸烟及饮烈火性酒，肥胖者应控制体重。

　　6、活动采取分阶段循序渐进增加活动量的方式，提倡小量、重复、多次运动，适当的间隔休息，要以提高运动总量而避免超过心脏负荷。活动内容包括个人卫生、家务劳动、娱乐活动等，避免剧烈运动、竞技性活动，如上下两层楼或步行2km而无任何不适时，可以恢复性生活。

　　7、经过2-4个月的体力活动锻炼后，酌情可以恢复部分工作或轻工作，以后部分病人可以恢复全天工作，但对重体力劳动、驾驶员、高空作业及其他精神紧张或工作量过大的工程应予以更换。

　　8、在洗澡时应让家属知道，且不宜在饱餐或饥饿时进行，水温不宜过冷或过热，时间不宜过长，门不要上锁，以防发生意外。

　　9、定期进行心电图、血糖、血脂检查，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂症。

　　10、应定期自测脉搏，若胸痛发作频繁、程度较重、时间较长，服用硝酸酯制剂疗效较差时，应及时就医。

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