8月7日至9日，三明市第一医院开展以“弘扬无偿献血精神 聚力健康中国”为主题的无偿献血活动。200多名职工挽起衣袖、伸出臂膀参加献血，用实际行动诠释爱心。

组织开展无偿献血活动是三明市第一医院多年来的优良传统，医院高度重视，职工积极响应，在全院再次掀起了无偿献血的爱心热潮。献血队伍秩序井然，他们中既有临床医务人员，也有行政后勤人员；有第一次参加献血的新同志，也有多次献血的“老面孔”；献血结束后，大部分职工并没有选择休息，而是又投入到繁忙的工作中。本次献血人员达225人余人，献血量达70350毫升。

救死扶伤是医务工作者的天职，他们除了奋战在医疗的第一线，还用无偿献血的方式帮助患者，尽可能地挽救更多人的生命，他们从思想上、行动上与十九大精神保持一致，充分展现了热心公益、医者仁心的高尚情怀。

温馨提醒

献血注意事项

1.献血前：

①献血前请携带身份证等有效证件，如已有献血证，献血当天请自带。

②献血前一天要保证充足睡眠。

③献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等。

④献血前两天不要饮酒、前一周不要吃药。

⑤献血当日早晨，应清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等；不能空腹。

⑥女性月经期前后三天暂缓献血。

⑦男性50公斤以上，女性45公斤以上。

2.献血后：

①采血完毕在采血点休息15分钟，手臂放松、伸直，用干净纱布紧压针眼处5-10分钟，以免血液外溢。

②保持针眼处干燥、清洁，尽量让伤口四小时不沾水。

③献后一至二天内不作剧烈运动。

④献血后不必特别补充营养。注意多饮水，饮食适当搭配肉、蛋等。

⑤万一针眼处皮渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷。一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面较大，应请医生处理。