此次参与献血的医务人员们，将浓浓爱心化作汩汩热血，以实际行动助力无偿献血事业，充分展现了医务工作者的精神面貌，彰显了医务人员医者仁心的高尚品质和服务社会的时代精神。

献血注意事项

1.献血前：

①献血前请携带身份证等有效证件，如已有献血证，献血当天请自带。

②献血前一天要保证充足睡眠。

③献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等。

④献血前两天不要饮酒、前一周不要吃药。

⑤献血当日早晨，应清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等；不能空腹。

⑥女性月经期前后三天暂缓献血。

⑦男性50公斤以上，女性45公斤以上。

2.献血后：

①采血完毕在采血点休息15分钟，手臂放松、伸直，用干净纱布紧压针眼处5-10分钟，以免血液外溢。

②保持针眼处干燥、清洁，尽量让伤口四小时不沾水。

③献后一至二天内不作剧烈运动。

④献血后不必特别补充营养。注意多饮水，饮食适当搭配肉、蛋等。

⑤万一针眼处皮渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷。一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面较大，应请医生处理。