返回首页 | 设为首页 | 收藏本站 | 联系我们
网站首页
栏目导航
医院概况
新闻中心
科室导航
专家风采
视频在线
专科门诊
服务指南
医学科普
在线互动
您现在的位置:首页 > 爱婴医院 >
宝宝为何便秘
来源:三明市第一医院 点击:

宝宝为何便秘


便秘的原因

宝宝便秘约有90%是功能性便秘,大多是由于喂养不当、没有养成按时排便的习惯、或者环境、精神因素所致。

不同年龄段的宝宝,因为饮食结构和身体素质的差异,发生便秘的原因不同,解决方法也有所不同。

一、母乳喂养的宝宝便秘

1、奶水不足:

对策:增加哺乳量或及时补充配方奶粉。

2、蛋白质含量过高:新妈妈的饮食情况直接影响母乳的质量,乳汁中的蛋白质过多,宝宝吃后大便会偏碱性,表现硬而干,不易排出。

对策:

1、新妈妈要保证饮食均衡,不要过多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,不要太过油腻。

2、适当多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水,汤要适量。

3、不吃或少吃生姜、辣椒等会加重便秘的食物,以及不喝或少喝酒、茶之类饮料。

二、吃配方奶的宝宝便秘

吃配方奶的宝宝比较容易出现便秘,除了摄入不足外,主要原因是各种营养素配比欠佳和饮水不足。

素配比欠佳:

配方奶品中蛋白质、脂肪、钙过多,而碳水化合物不足。当蛋白质过高时,宝宝难以消化吸收,大便呈碱性,干燥。如果配方奶钙过多,会与蛋白质结合成坚实的粪块,与脂肪结合成皂块。奶中糖量不足时,肠蠕动弱,也会使大便潴留、干燥。

对策:

1、可减少奶量,增加糖量。可以100毫升奶中加2~4颗糖,并适当增加果汁或蔬菜,以刺激肠蠕动。

2、可在牛奶中加一些米粉,使其部分在肠道内发酵,肠道偏酸,可刺激肠蠕动,有助于通便。

3、有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,可是这个换其他品牌。

4、配方奶要按照说明冲调,不要过浓。

5、两顿奶之间用要用饮料替代。

三、添加辅食后的宝宝便秘

宝宝进食少:

宝宝进食量过少,可能因食物残渣少,不易产生便意,长期饮水不足,可引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

对策:

1、宝宝一岁以后,各种辅食都能吃了,可适当给宝宝吃些粗粮食品、胡萝卜及蔬菜等,每日牛奶量500毫升就够。

2、改变不良的进食习惯,尽可能减少饮料、零食的摄入。

3、设法多改变菜式,将饭菜做得好看一些,增进宝宝的食欲。

宝宝偏食:

饮食结构不合理、饮食过于精细、食物种类单一,都会引起便秘。

对策:

1、不给宝宝吃些菜泥、水果泥、蔬菜、水果的量和肉食的比例至少在3:1左右。

2、对于不爱吃菜的宝宝,可把菜切碎与肉放在一起,包成饺子或煮粥,增进宝宝食欲。

3、忌吃辛辣燥热的食物。大一些的宝宝可加较粗的谷类食物,如玉米,小麦等,使宝宝摄入足量的膳食纤维。

4、适当吃些瓜类水果,以消除体内的燥热。

5、酸奶中的益生菌可改善肠道环境,帮助消化吸收,改善便秘。一般在饭后饮用酸奶。

饮水不足:

水是膳食纤维功能发挥的基础,饮水不足会造成膳食纤维所引导致便秘。

对策:

1、如果宝宝小便的颜色发黄,就表示缺水了,要给宝宝增加水量。喝水可安排在两餐之间;早上起床吃早饭前及睡前喝水对排便有都有帮助。水量要随季节气温及运动量适度调节。

2、如果宝宝不爱喝白开水,可在水中加一些果汁,但不可用饮料替代。

四、没有养成良好的排便习惯

对策:

1、帮助宝宝准备好一个合适的便盆。

2、建立良好的条件反射。

3、训练宝宝定时排便的习惯。建议排便安排在早饭后排便。

4、也可以绕脐周顺时针按摩宝宝腹部。

上一篇:“脐带护理”知识 下一篇:你吃的营养胎儿就一定能
 
 
本站版权所有:福建省三明市第一医院  旧版回顾    闽公网安备 35040202000110  工信部链接:http://www.beian.miit.gov.cn
地址:福建省三明市列东街29号  邮编:365000  闽ICP备12018043号
预约电话:(0591)968808  导诊电话:(0598)8803501  院办公室:(0598)8803263
传真:(0598)8803363  投诉电话:(0598)8803922(班内)  8803900(班外)  投诉信箱:smyhb0598@163.com