1、涂抹乳房按摩凝胶于乳头、乳晕，以增加弹性；

       2、用乳头吸引器吸引乳头，每次吸引三秒，吸引数次至乳头及部分乳晕凸出。如果母亲是涨乳的情况下，则需要贴合软性乳头保护罩再进行乳头吸引。